喝酒前喝酸奶好还是纯牛奶好？

　　喝酒前喝酸奶好还是纯牛奶好？

　　白酒文化已有6000多年的历史，我国是酒文化的发源地，也是最早开始酿酒的国家之一，酒可以说在中国有着别样的地位。现在喝酒应酬的人比比皆是，为了减少醉酒后症状，有很多人喜欢在喝酒前喝一些牛奶或者酸奶，但是究竟牛奶在喝酒前对胃有保护还是酸奶？喝酒前喝酸奶好还是纯牛奶好？

　　在酒前喝牛奶或酸奶，能够在胃壁上形成一层保护膜。这层保护膜不容易消化，当酒精进入胃部后，体内吸收的速度也会减慢，缓解了酒精的化学反应，从而有预防作用。

　　对健康来说，选择纯牛奶的副作用较少，还有养胃的作用。其实，只是喝牛奶或是酸奶都不是最好的预防选择，喝酒之前最好还是先吃点食物，达到七分饱。在选择食物方面，也应该挑选一些能够保护肝、胃的食物。如绿叶蔬菜、豆制品、水果等。

　　喝酒后吃什么解酒？

　　随着都市生活的日益丰富，生活节奏的不断加快，每个人都免不了各种应酬，许多朋友们在酒桌上都是舍命陪君子，往往吃得大醉而归，许多人都说喝酒都是身不由已，那么既然喝醉了，我们要吃什么来解酒呢？我跟大家分享一些解酒的食物，希望可以帮到大家。

　　酒后头痛——酒后许多人会感觉头痛。

　　可以喝蜂蜜水来缓解，达到解酒的目的。研究表明，蜂蜜中有一种特殊的果糖，能够促进酒精在人体内分解与吸收，特别是针对红酒导致的头痛。同时蜂蜜能够促进睡眠，第二天起床不会有醉酒的头痛感觉了。

　　酒后胸腹难受——酒后许多人会感觉胸腹难受。

　　可以用食盐解酒，可在白开水中加少许食盐饮用，这是最容易找到的东西，每个家庭都有，没有其他食材，用盐水最经济实惠。

　　酒后头晕——酒后许多人会感觉头晕。

　　可以喝西红柿汁进行解酒，因为西红柿汁中富含特殊果糖，对酒精的分解及吸收的有特别好的效果，建议酒后一次饮用300ml以上，并且加入少量食盐，能使酒后头晕症状消失，同时稳定情绪。