饮酒有哪些需要注意的?

喝酒是我们聚餐应酬助兴中最重要的、必不可少的部分, 但大家有时喝的尽兴之时，为之就有进行混杂饮用习惯，特别是白酒、啤酒、葡萄酒等混合掺杂，物必反，长时间这样不合理的饮用下去势必给人体带来巨大危害。那具体喝饮酒要注意哪些事项呢？除了喝酒要适量，还有哪些注意事项? 饮酒有哪些需要注意的呢?

1、饮量适度。

从古至今关于饮酒害利之所以有这么多的争议，问题的关键在于饮量的多少。正所谓少饮有益，多饮有害。宋代的邵雍有一首诗是这样写的：“人不善饮酒，唯喜饮之多;人或善饮酒，难喜饮之和。饮多成酪酊，酪酊身遂疴;饮和成醺酣，醺酣颜遂酡。”这里的“和”指的是适度。太过会伤损身体，不及等于没饮，起不到养生作用。

 　 2、饮酒忌空腹。

饮酒不要空着肚子喝，夏天因为天气热很多人不喜欢吃饭，所以先喝酒再吃菜，结果酒喝多了菜没吃多少，造成的后果是一醉不起伤身体还影响工作。所以喝酒的前提是先填饱肚子。

3、饮酒忌混喝。

饮白酒不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精增加肝脏负担。喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。更不要多种酒混着喝，喝一杯啤酒再来一被白酒，接着是一杯葡萄酒，这样很容易就倒下。

4、饮酒忌加冰。

夏天切忌喝冰冻的白酒或者加冰的白酒。因为白酒的主要成分是乙醇和水，当然还有少量的醛类等杂质。这些少量醛类是乙醇的氧化物，但对肝脏的损害却高出乙醇10倍。醛类物质的沸点很低，能很快挥发掉。但是如果白酒经过冰冻或者加冰后，就会影响其挥发，增加醛类物质对人体(特别是肝脏)的损害。

5、夜晚最好不要饮酒.

夜晚最好不饮酒是因为夜气收敛，喝下去的酒不能发散，有伤心伤目的弊端，而且酒容易扰乱夜间人气的收敛和平静，伤人之和。另外，在关于饮酒的节令问题上，也存在两种不同看法：有些人从季节温度的高低来说，认为冬季严寒，适宜饮酒，以温阳散寒。

白酒是中国最具有代表性的酒，为此喝白酒的人士非常的多!白酒酒精度数高，为此喝白酒有着比较多得注意事项!一定要谨记这些注意事项，这样才更有利于发挥白酒的优势，保持身体健康哦!